Vi har følgende rutiner:

08:30 - Frokost: Her serveres det brød, knekkebrød med en bred variasjon av pålegg med frukt/grønnsaker til. I tråd med helsedirektoratets kostråd forsøker vi å unngå pålegg med høyt innhold av tilsatt sukker. Barna har også mulighet til å spise havregryn.

11:30 - Lunsj: Tirsdag og torsdag får barna servert varmlunsj. Dette kan for eksempel være laks og fullkornspasta, kyllinggryte, grønnsakssuppe, sodd, kjøttdeig og fullkornsspagetti og mye mer. Her er det bare fantasien som setter grenser. De andre dagene i uka får barna det samme tilbudet som til frokost. 

14:00 - Frukt: Måltid med frukt, bær og grønnsaker.

På tur:

Vi lager ofte varmlunsj på bål og med den gruppen som er på tur. Laksewrap, sodd, quesadilla, supper, pasta, fiskebruger og ostesmørbrød er noen av rettene vi pleier å lage.

Mer informasjon:

Helsedirektoratets kostråd for barnehager:
https://www.helsedirektoratet.no/retningslinjer/mat-og-maltider-i-barnehagen

5 om dagen- barnehage:

https://barnehage.frukt.no/artikler/velkommen-til-5-om-dagen-barnehage/

Helsefremmende barnehage:

https://www.nfk.no/_f/p34/i6db3b8b2-9a35-4b48-ab94-1978779e5120/barnehageplakaten.pdf